Adapta-o quê?
Adaptogênicos são um grupo exclusivo de ingredientes à base de plantas, utilizados para melhorar a saúde do seu sistema adrenal, o sistema que é responsável pela gestão de resposta hormonal do seu corpo ao estresse. Eles ajudam a fortalecer a resposta do corpo ao estresse e melhorar a sua capacidade de lidar com a ansiedade e combater a fadiga - lenta e suavemente, sem solavancos ou falhas. Eles são chamados Adaptogênicos devido à sua capacidade única de "adaptar" a sua função de acordo com as necessidades específicas do seu corpo. Embora os efeitos sejam inicialmente muito sutis, com o tempo se fazem sentir de maneira real e inegável.
Onde eles têm estado toda a minha vida?
10 Plantas Adaptogênicas mais comuns:
# 1 - Ashwagandha (somnifera)
Componentes Ativos: - alcalóides como withanine, somnine, Tropina, lactonas esteróides (como withanolides), Withaferin A- (sugerido para ter anti-metastáticos).
Uso: - Alivia o estresse, alivia a fadiga, anti-inflamatório, calmante, para controlar a diabetes, aumentar a imunidade. Houve também casos do uso de Ashwagandha para tratar a tuberculose e até mesmo a doença de Parkinson. O uso de Ashwagandha como um sedativo como seu próprio nome científico diz pois é um "soporífero". O nome dessa espécie significa "indução ao sono", em latim.
Uso: - Alivia o estresse, alivia a fadiga, anti-inflamatório, calmante, para controlar a diabetes, aumentar a imunidade. Houve também casos do uso de Ashwagandha para tratar a tuberculose e até mesmo a doença de Parkinson. O uso de Ashwagandha como um sedativo como seu próprio nome científico diz pois é um "soporífero". O nome dessa espécie significa "indução ao sono", em latim.
# 2 - Rhodiola (Rhodiola rosea)
Componentes Ativos: - polifenóis como rosavina, tirosol, antioxidantes como ácido gálico, ácido clorogênico, O óleo essencial extraído do rizoma contém hidrocarbonetos monoterpenos e vários álcoois.